101 سوال مهم در زندگی که باید از خودتان بپرسید

آیا لیست سوال مهم در زندگی دارید که در شرایط و احساسات مختلف از خودتان بپرسید؟ شما هر روز از خودتان چه سوالاتی می‌کنید؟ شاید باور نکنید، اما سوالاتی که می‌پرسید روی زندگی‌تان اثر می‌گذارند. چون سوالاتتان مشخص می‌کنند که به چه چیزی توجه می‌کنید، که سبب عمل (یا عدم عمل) خاصی می‌شوند، و در نتیجه موفقیت (یا شکست) در زندگی‌تان را رقم می‌زنند.

وقتی سوالات محدود کننده از خودتان می پرسید، و سوال مهم در زندگی ندارید باعث می شود، پاسخ های محدود کننده ای دریافت می کنید که اغلب باعث می شود در همان حالت منفی در زندگی بمانید. از طرف دیگر، وقتی سوالات فورواردینگ (جلو برنده) می پرسید، راه حل ها، ایده ها و دیدگاه های جدیدی دریافت می کنید که به شما کمک می کند تا از حالت منفی خارج شوید.

بعضی از ما وقتی سوال مهم در زندگی نداریم به راحتترین کار رو می آوریم و دوست داریم بپرسیم “چرا من اینقدر بدشانس هستم؟” یا « چرا همیشه اتفاقات بد برای من می افته؟ » از آنجایی که این سوالات منفی هستند، پاسخ هایی که می گیرید طبیعتاً ناتوان کننده هستند. از سوی دیگر، سؤالاتی مانند «چه چیزی می توانم از این تجربه بیاموزم؟»، «در حرکت رو به جلو چه کارهای متفاوتی می توانم انجام دهم؟» و «برای چه چیزی سپاسگزارم؟» سوالات توانمند ساز هستند. سوالات درست شما را وادار می کنند که مثبت فکر کنید و شما را در مسیر زندگی بهتر، قرار می دهند.

سوال مهم در زندگی ابتدا امکان دارد برای شما سردرگمی به وجود بیاورد اما این نشان از رشد است. و کاملا طبیعی است. من هم یادم می‌آید وقتی وارد کارم شدم، یک دوست از من خواست که خودم را توصیف کنیم. از این سوال گیج شدم چون هیچ وقت به این موضوع فکر نکرده بودم. زمان زیادی طول کشید تا بتوانم صفات مناسبی برای خودم انتخاب کنم، اما باز هم احساس می‌کردم که درست نیستند. این اولین قدم من در مسیر خود شناسی بود. در طی این مسیر، من عاشق درون نگری شدم و از خود اندیشی و پرسیدن سوالات لذت می برم.

امروز، من معتقدم سوالات کلید رشد شخصی ما هستند. در این مقاله، 101سوال مهم در زندگی را برایتان می نویسم. این سوالات همان سوالاتی هستند که من در جلسات مشاوره از مشتریانم می‌پرسم تا از موانع درونی خودشان عبور کنند و خود واقعی شان را پیدا کنند. این سوالات به شما کمک می کند تا روی آنچه برای شما مهم است تمرکز کنید.

چند نکته قابل توجه برای 101 سوال مهم در زندگی:

• اشکالی ندارد اگر از این سوالات گیج شده اید. پاسخ ها در درون خودتان است. ذهنتان را از افکار اضافی پاک کنید، استراحت کنید و این سوالات را در روزهای مختلف از خود بپرسید. به زودی پاسخ ها را دریافت خواهید کرد!
• این سوالات را نباید در یک روز جواب دهید – بلکه باید آنها را در طول زمان به عنوان قسمتی از مسیر رشد شخصی‌تان بررسی کنید. امروز 2 یا 3 تا از این سوالات را انتخاب کنید و درباره‌شان فکر کنید، و بعد از چند روز دوباره به این سوالات برگردید و سوالات دیگری را از خودتان بپرسید.
• پاسخ‌ها همیشه ثابت نیستند. زندگی یک سفر است. پاسخ‌های امروزتان ممکن است با پاسخ‌های یک، سه یا پنج سال بعدتان فرق کنند. همیشه به این لیست برگردید و سوالات را دوباه از خودتان بپرسید و ببینید که کجا هستید.
• این مقاله برای رشد شخصی‌تان بسیار مفید است. پس از مطالعه آن را سیو کنید (بوکمارک کنید).

101 سوال مهم در زندگی که باید از خود بپرسید:

در جواب دادن به سوال مهم در زندگی اصلا عجله ای در کار نیست و فقط این سوالات باعث می شود ما به درون خودمان نگاه کنیم.

1. کی هستید؟ چطور خودتان را توصیف می کنید؟
2. به چه چیزی علاقه دارید؟
3. به کدام دستاوردهای گذشته افتخار می کنید؟
4. برای چه چیزی سپاسگزار هستید؟
5. مهمترین چیزها در زندگی برای شما چیست؟
6. ارزش های شما کدامند؟ (ارزش ها اصولی هستند که شما آنها را مهمتر از هر چیز دیگری می دانید و به عنوان یک چهارچوب، تصمیم هایتان را به صورت ناخودآگاه شکل می دهند.)
7. از مقیاس 1-10 چقدر خودتان را دوست دارید؟ چرا این نمره رو دادی؟
8. آیا 10/10 است؟ اگر نه، چگونه می توانید خودتان را دوست داشته باشید تا به 10/10 برسید؟
9. ایده آل تان از خودتان چیست؟ چه ویژگی هایی دارید؟
10. چگونه می توانید بیشتر شبیه خود ایده آل باشید؟
11. حالا به زندگیت نگاه کن در مقیاس 1-10، چقدر از زندگی خود راضی هستید؟ چرا این نمره رو دادی؟
12. چطور می توانید سطح شادی خود را افزایش دهید؟
13. اگر یک سال از زندگی شما باقی مانده است، چه کار می کنید؟
14. اگر فقط یک هفته از عمرتان باقی مانده باشد، چه کار می کنید؟
15. اگر فقط یک روز برای زندگی باقی بماند، چه کار می کنید؟
16. اگر فقط یک دقیقه مانده به زندگی، چه کار می کنید؟
17. بزرگترین چیزهایی که تا به امروز در زندگی یاد گرفته اید چه چیزهایی هستند؟
18. چه توصیه ای به جوان تر از خودتان می کنید؟
19. تصور کنید 10 سال بزرگتر هستید. چه توصیه ای به خود فعلی می کنید؟
20. وظایف مهم و فوری در برنامه ریزی شما چیست؟
21. چگونه می توانید آنها را شروع کنید و به اتمام برسانید؟
22. معمولا با چه چیزهایی خودتان را مشغول می کنید، اما بی اهمیت هستند؟
23. آیا می توانید آنها را دور بریزید؟ اگر نه، چگونه می‌توانید آن‌ها را ساده، خودکار یا برون سپاری کنید؟
24. بزرگترین اهداف و رویاهای شما چیست؟
25. اگر بخواهید تا آخر عمر کاری را رایگان انجام دهید، چه کاری انجام می دهید؟
26. اگر نتوانید شکست بخورید – اگر محدودیتی در پول، منابع، زمان یا پارتی وجود نداشته باشد، چه کاری انجام می دهید؟
27. چگونه می توانید این اتفاق را حتی به صورت کوچک انجام دهید؟
28. 1 سال بعد می خواهید به چه چیزی برسید؟
29. …3 سال؟
30. …5 سال؟
31. …10 سال؟
32. این اهداف چقدر برای شما مهم هستند؟ (اگر مهم نیست، آنها را حذف کنید تا زمانی برای اهداف مهمتر باز کنید.)
33. اقدامات شما برای رسیدن به هدف اول چیست؟
34. اقدامات شما برای رسیدن به هدف دوم چیست؟
35. اقدامات شما برای رسیدن به اهداف دیگر چیست؟
36. سه نفر را که به اهداف مورد نظر شما رسیده اند را پیدا کنید.
37. برای رسیدن به اهداف چه کردند؟ چه چیزی می توانید از آنها یاد بگیرید؟
38. آیا بخشی از زندگی خود را نادیده گرفته اید؟ چرا؟
39. در حال حاضر اولویت اصلی زندگی شما چیست؟ شما در مورد آن چه می کنید؟
40. اگر قرار باشد فردا بمیری، بزرگترین حسرتت چیست؟
41. … اکنون چه کاری می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که این اتفاق نمی افتد؟
42. با نگاهی به زندگی خود، آیا کاری انجام داده اید که پشیمان شده باشید؟
43. … چه اتفاقی افتاد و چرا؟
44. … چه چیزی می توانید از این قسمت یاد بگیرید؟
45. … چه کارهایی را می توانید به طور متفاوت انجام دهید؟
46. آیا کینه ای، دردی وجود دارد که یادتان نمی رود؟
47. … چرا آن را نگه می دارید؟
48. … آیا زمان آن رسیده که آن را رها کنید؟
49. بزرگترین ناراحتی شما در حال حاضر چیست؟
50. …درباره آن چکار میتونید بکنید؟
51. بزرگترین کاری که اکنون می توانید انجام دهید تا زندگی خود را به سمت بهتر شدن هدایت کنید چیست؟
52. اگر 10 میلیارد تومن داشته باشید، با آن چه می کنید؟
53. آیا عاشق شغل فعلی خود هستید؟ چرا و چرا نه؟
54. شغل ایده آل شما چیست؟
55. … برای شروع کار برای آن چه کاری می توانید انجام دهید؟
56. رژیم غذایی ایده آل شما چیست؟
57. … آیا در حال حاضر از رژیم غذایی ایده آل خود پیروی می کنید؟
58. اگر نه، برای حرکت به سمت آن چه کاری می توانید انجام دهید؟
59. خانه ایده آل شما چگونه است؟
60. … آیا خانه فعلی شما با خانه ایده آل شما یکی است؟
61. اگر نه، برای رسیدن به خانه ایده آل خود چه کاری باید انجام دهید؟
62. ظاهر فیزیکی ایده آل شما چیست؟
63. … آیا ظاهر فعلی شما با ظاهر ایده آل شما مطابقت دارد؟
64. اگر نه، برای رسیدن به ظاهر ایده آل خود چه کاری باید انجام دهید؟
65. زندگی ایده آل شما چگونه است؟
66. … برای شروع زندگی ایده آل خود چه کاری باید انجام دهید؟
67. چه چیزی می خواهید 10 سال دیگر به خودتان بگویید؟
68. از چه چیزی بیشتر می ترسید؟ چرا؟
69. آیا چیزی وجود دارد که از آن فرار کنید؟ چرا؟
70. آیا به کمتر از چیزی که ارزشش را دارید رضایت می دهید؟ چرا؟
71. گفتگوی درونی شما چگونه است؟ ( افکار محدود کننده را بشناسید. )
72. آیا باورهای محدود کننده ای دارید؟ آنها چه هستند؟ ( باورهای محدود کننده را بشناسید و آنها را برطرف کنید )
73. آیا باورهایتان برای رسیدن به اهدافتان به شما کمک می کنند؟ اگر نه، آیا وقت آن رسیده که آنها را رها کنید؟
74. با چه باورهای توانمندی می توانید آنها را جایگزین کنید؟
75. چه عادت های بدی را می خواهید ترک کنید؟
76. چگونه می توانید این عادت های بد را ترک کنید؟
77. چه عادت های خوبی را می خواهید پرورش دهید؟
78. چگونه می توانید این عادات خوب را بیشتر کنید؟
79. معنی زندگی چیست؟
80. هدف زندگی شما چیست؟ ماموریت شما چیست؟
81. چه چیزی شما را هدایت می کند؟ چه مواقعی بیشترین الهام، انگیزه و انرژی را دارید؟
82. در آن زمان ها چه می کردید؟ چگونه می توانید از امروز این کار را بیشتر انجام دهید؟
83. افراد مورد علاقه شما برای معاشرت چه کسانی هستند؟
84. چرا؟ چگونه می توانید زمان بیشتری را با آنها بگذرانید؟
85. شما میانگین 5 نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. 5 نفری که بیشترین وقت را با آنها می گذرانید چه کسانی هستند؟
86. آیا این افراد شما را توانمند می کنند یا مانع شما می‌شوند؟ (اعتماد به نفس در روابط)
87. برای افرادی که شما را عقب نگه می دارند، چگونه می توانید زمان کمتری را با آنها بگذرانید؟
88. آیا در زندگی خود روابط سمی دارید؟ اگر چنین است، آیا زمان رها کردن آنها فرا رسیده است؟
89. از کجا می توانید افرادی را ملاقات کنید که می توانند شما را رشد دهند؟
90. آیا کسی هست که او را تحسین کنید یا به او احترام بگذارید؟
91. چه چیزی را در مورد این شخص دوست دارید؟ چگونه می توانید بیشتر شبیه او باشید؟
92. به دنبال چه ویژگی هایی در شریک ایده آل خود هستید؟
93. آیا شما هم تجسم این ویژگی ها هستید؟
94. آیا از اینکه اجازه دهید دیگران به شما نزدیک شوند می ترسید؟ چرا؟
95. مهم ترین افراد دنیا برای شما چه کسانی هستند؟
96. چگونه می توانید از امروز زمان بیشتری را با آنها بگذرانید؟
97. نوع فردی را که از گذراندن وقت با او لذت می برید، توصیف کنید. چگونه خودتان می توانید این شخص برای دیگران باشید؟
98. اگر بتوانید کسی را در دنیا انتخاب کنید، دوست دارید چه کسی مربی شما باشد؟
99. چگونه می توانید از آنها یاد بگیرید (حتی اگر آنها را شخصاً نمی شناسید)؟
100. چگونه می توانید امروز زندگی یک نفر را برای بهتر شدن تغییر دهید؟
101. بعد از خواندن این مقاله می خواهید چه کاری متفاوت انجام دهید؟

این بود از 101 سوال مهم در زندگی که می توانید از خودتان بپرسید و به پاسخ هایش گوش دهید. خوشحال می شوم که نظر خودتان را هم در قسمت دیدگاه این مقاله با ما به اشتراک بگذارید و یا اگر سوالی برایتان از این لیست 101 سوال مهم در زندگی دارید بپرسید که با جان و دل سعی می کنم راهنمایی کنم.